自律让你自由,没让你美女自由啊

寒萌

首页 >> 自律让你自由,没让你美女自由啊 >> 自律让你自由,没让你美女自由啊最新章节(目录)
大家在看重生之复仇女王 女总裁的上门女婿 恶魔总裁霸道宠:老婆,太腹黑 无敌修仙妖孽 都市狂少 此地有妖气 邪王嗜宠鬼医狂妃 天才狂医 重生之奶爸医圣 超级上门女婿 
自律让你自由,没让你美女自由啊 寒萌 - 自律让你自由,没让你美女自由啊全文阅读 - 自律让你自由,没让你美女自由啊txt下载 - 自律让你自由,没让你美女自由啊最新章节 - 好看的都市小说

第192章 靠自己的10公里路跑

上一章书 页下一页阅读记录

跟着队友们一起训练,一起探讨非洲的风土人情。

时间过得很快,一眨眼就到了一月中旬。

李柏再次来到西班牙的巴伦西亚,参加这里举办的10公里路跑比赛。

......

值得一提的是,李柏这次不是一个人过来。

同行的还有陆荣进,以及他的教练徐召平徐指导。

原本陆荣进是没有参赛计划的。

但看到李柏在西班牙屡屡跑出好成绩。

徐指导也开窍了,赶紧给陆荣进报名。

以赛代练,会一会世界舞台上的高手们。

这对于很难拿到国际大赛名额的陆荣进来说。

何尝不是一次积攒经验、提升自我的好机会?

当然,到了西班牙之后,他们还见到了毛京虎、张帮鎏、李鑫宇。

这三位贵省的小兄弟,也同样报名参加了这场比赛。

“李柏大哥,这场比赛,你打算跑什么配速?”

“问这个没意思,你应该问李柏大哥,你这场比赛要不要再破一破纪录,达标奥运会什么的!”

张帮鎏他们已经没有了第一次见面的腼腆。

不过这样笑嘻嘻的交流也是好事。

赛前不紧张,比赛的时候才能跑出更好的成绩!

“达标奥运会还不敢想,一步一步地来吧,争取跑进28分以内。”

李柏这么说肯定是保守了。

他在国内的10公里路跑成绩都接近打开28分大关。

而且是两次刷新全国纪录!

以他现在的水平,跑进28分以内绝对不是什么问题。

问题是他能跑出什么成绩来。

国内的纪录,不管是10公里路跑,还是一万米场地赛的纪录,都已经是他的了。

但达标奥运会需要的27分成绩,对于他来说又太遥远。

所以李柏也没有过分谦虚。

目前他的想法就是一步一步来。

而且他也没把【基普图姆的负分割符文】佩戴上。

那玩意副作用太大!

李柏跑一个5公里,就差点没把胃给吐出来。

后面更是休息了两天,才勉强恢复了状态。

要是跑10公里,或者是更长的马拉松。

这种无视身体极限的狂飙,岂不是要把他送走?

李柏觉得,这东西还是得少用。

至少不到关键时刻,不到关键大赛,就没必要拿出来。

平时还是要靠自己,以健康的方式去跑步,去突破极限!

......

1月14日,上午10点多。

巴伦西亚的街头人山人海,近千名运动员和数不清的观众齐聚在这里。

相比于李柏之前在巴塞罗那参加的5公里比赛。

这场巴伦西亚10公里的赛事确实要更热闹一些!

毕竟巴伦西亚拥有着世界顶级的快速赛道。

男子首马最快成绩、女子半马世界纪录都是在这里诞生的。

而且男子10公里路跑的世界纪录(目前还没被取消)。

就是基普鲁托在2020年的这项赛事上跑出来的!

而2023年的巴伦西亚10公里路跑。

埃塞俄比亚的女子名将亚勒姆泽夫·耶华劳,也跑出了29分19秒的历史第二成绩。

不用说,今年的巴伦西亚10公里路跑,也是聚集了很多世界各国长跑界的顶级高手!

比如说雅各布·基普利莫!

这位乌干达名将比李柏还小一岁。

但他又叫基普,又叫雅各布。

名字的buff已经叠满。

年纪轻轻的他,已经拿过东京奥运会万米比赛的铜牌。

而且还是男子半马世界纪录的保持者!

女子方面还有肯尼亚人恩格蒂奇!

22岁的恩格蒂奇去年在法国的里尔10公里路跑跑出了29分26秒!

这是新的肯尼亚国家记录,也是历史第二的女子10公里路跑成绩!

今天,巴伦西亚的天气很不错。

天空厚厚的云层笼罩住了阳光,但没有下雨的迹象。

温度适宜,体感舒服,李柏能够感觉得出来,这是一个能出成绩的好赛事。

但李柏还是没有将【基普图姆的负分割符文】佩戴上。

枪响之后,他跟随着乌泱泱的队伍,节奏不急不忙地跑出去。

这场比赛,他还是采用自己之前用得不错的“半跟随战术”。

配速就定在了2分45秒左右。

然后沿途寻找速度差不多的人跟着跑。

2分45秒的配速算不上快,10公里跑完,也就27分30秒左右。

跟赛前媒体宣称的基普利莫要冲击的世界纪录26分24秒差了一分多钟!

而且从赛事方公布的精英特邀名单来看。

10公里路跑PB在27分30秒以内的,都超过了十个人!

所以,李柏想要在这种配速下找到合适的跟随目标,问题是不大的。

但跑着跑着,李柏惊讶地发现,他居然被跟随的运动员带到了第一集团之中!

啥情况?

李柏自个儿都有点懵!

这章没有结束,请点击下一页继续阅读!

喜欢自律让你自由,没让你美女自由啊请大家收藏:(m.yuehanxs.com)自律让你自由,没让你美女自由啊约翰小说更新速度全网最快。

上一章目 录下一页存书签
站内强推盘龙 武侠:丫鬟黄蓉,七侠镇杀 箭王 寸芒 无敌复制系统 巫在回归 星穹铁道:开局十王司,我即是不朽 重生年代:带物资空间种田致富 青莲觅 武逆焚天 傅爷爱上迷路小娇妻 铁雪云烟 偷听校花心声,她居然是恋爱脑! 中国旅游攻略大全 绝世战神 山海博物馆 我,蜀山剑圣,剑冢签到百年 男神太腹黑:甜妻初长成 千尸镇 2003重头再来 
经典收藏你好1978 说好只是挡箭牌,你们怎么来真的 四合院:我的便宜不好占 神择之人 鉴宝实录:我混古玩那些年 超级妖孽小医神 老爸是女神 重生了,那就浅当个男神吧 天命可期 四合院:组团悔婚我娶秦京茹 神龙出关,世家叫我别动 低调大明星 让你代管公司,成科技寡头了? 浅浅系统:至高无上话语权 我有一个万能系统商城 执掌风云 开局从买房开始 从昆仑走出的绝世强者 直播鉴挂,我真的没有开 京城烟云六十年代 
最近更新我,骷髅君王,居然被诅咒了! 追梦的陈一 滨湖之家 重生之叶氏帝国 未婚妻陷害我后,追悔莫及强制爱 穿越炒股之收割美帝 天眼鉴宝:我的传奇鉴宝人生 我的重生,是老天对我的补偿! 爱如繁花放手飞翔 万古混沌至尊 荒岛生存竞技,我要剩者为王 高冷校花竟是我的软萌小女友? 都市软饭:八个顶尖女神疯狂倒贴 御兽:看着图鉴养御兽 官场智斗 仕途巅峰:从女书记的秘书开始 小说诗词两手抓,漂亮女友带回家 直播:修仙归来 三岁小孩爷,文体全能合理吧? 民俗游戏,我为福德正神镇压古今 
自律让你自由,没让你美女自由啊 寒萌 - 自律让你自由,没让你美女自由啊txt下载 - 自律让你自由,没让你美女自由啊最新章节 - 自律让你自由,没让你美女自由啊全文阅读 - 好看的都市小说