由于贝尔是新手，这两天他训练都是一些最基础的动作，但是贝尔感觉非常不错，一来是因为教他瑜伽的是一个美女，二来则是因为这个凯特大姐很有当老师的天赋，教的非常好。
事实上，不只是贝尔感觉不错，在球圣系统上面显示的数据，也证明瑜伽训练对于增强身体柔韧性是很有好处的。两天的课程结束后，贝尔发现他的柔韧数据已经上升到45了。
贝尔决定，瑜伽训练一定要坚持下去，尽管这非常花钱。两天假期的瑜伽课，凯特·梅芬从他这里拿走了六千英镑！
贝尔跟凯特·梅芬约定，今后每天晚上她会上门，对贝尔进行一个小时的单独指导。当然，比赛日除外，因为那时候的贝尔可不一定有空。
………………
两天的假期结束后，星期二的早上，贝尔早早的就驱车去了热刺的训练基地。
经过两天的酝酿，贝尔在周六下午的那个进球，有更多的人知道了。在贝尔抵达训练基地的时候，有几个记者都围过来想要采访他。
这些记者本来是计划在周末采访贝尔的，可是这两天贝尔都宅在自己的住处没有出门，他们没有捞到机会。
不过，贝尔并不想接受记者的采访，看着围过来的记者，他压根没有打开车窗门，然后直接把车开进了训练基地里面。
接下来四天，球队又恢复了正常的训练，直到周五下午，也就是十月二号的下午，球队才启程赶往英格兰西北的博尔顿。他们将在周六的下午三点，在锐步球场挑战主队博尔顿队。
这几天里，贝尔在训练中表现的非常积极，这让老雷德克纳普对他非常满意。
只是，在周五这天确定比赛名单的时候，老雷依然没有将贝尔列入首发名单，因为贝尔的直接竞争对手阿苏·埃克托在这段时间的表现一点儿也不逊色于他，因此老雷没有理由用贝尔将其取代。
这场热刺的首发阵容是门将23号库迪奇尼，四后卫分别是32号阿苏·埃克托、19号巴松、6号哈德尔斯通和22号乔尔卢卡，四中场分别是8号耶纳斯、21号克拉尼察、12号帕拉西奥斯和7号列侬，双前锋分别是10号队长罗比·基恩和15号高佬克劳奇。
另外，13号英格兰老门将沃克、3号加雷斯·贝尔、20号道森、26号金、14号莫德里奇、6号赫德尔斯通和18号迪福也进入了18人大名单，暂时在替补席待命。
………………
成立于1874年的博尔顿俱乐部在1888年成为了英格兰足球联赛的初始成员之一，1923年在温布利夺得了第一届足总杯的冠军。1926年和1929年，博尔顿在足总杯中又取得了冠军。1958年，博尔顿在足总杯决赛中上演了着名的曼联狙击战，以2比0击败曼联第四次夺得了足总杯的冠军。
不过博尔顿在之后的年代中却没能继续它的辉煌，1987年他们甚至降入了丁级联赛苦苦挣扎。直到1995年，博尔顿才重新回到顶级联赛中，成为了英超联赛的新成员。之后的几年中，博尔顿经历了降级和升级的风波。
从2003-04赛季开始，博尔顿成了一支令人不敢小视的球队，他们从一支保级弱旅摇身变成令强队头疼的硬骨头，连续四个赛季获得联赛第8、第6、第8、第7的好成绩。
不过在过去两个赛季，他们的成绩不太理想，分别名列第16和第13。
2008-09赛季是博尔顿连续第九季在英超角逐。
因为第二轮比赛因故推迟，目前博尔顿的成绩是2胜1平3负积7分，排名联赛中游。不过他们显然不满足目前的排名，希望能够在主场战胜来访的热刺，努力提升自己在联赛中的排位，甚至是进军欧战。
喜欢大圣贝尔请大家收藏：(m.yuehanxs.com)大圣贝尔约翰小说更新速度全网最快。